Síla, rychlost, mrštnost, vytrvalost. Freerunning - tomuhle se říká fyzička.

V zásadě existují dva nejpopulárnější systémy posilování: kruhový trénink a pyramidový trénink.

Elite combat fitness

Minimální vybavení, maximální výsledky.

Inspirace pro trénink vaší kondice podle sebeobranného systému Krav Maga.

K survivalu bezesporu patří i rozvoj fyzické kondice, která zvyšuje vaše šance na přežití.

Tak tahle zkušenost, to bylo opravdu někdy once upon a time, ještě dávno před průzkumem nr.1, teď už takové blbosti nedělám :)

Ke každé činnosti, kterou provádíte, jste nějak motivováni. Každou činnost děláte z nějakého důvodu - protože musíte pod pohrůžkou trestu, protože vás to baví, protože vám to přikazují vaše zásady nebo hrdost, protože je to pro vás výhodné, protože za to něco dostanete, protože se to od vás očekává, protože je to zvyk, protože to potřebujete kvůli něčemu dalšímu, proto, že se tomu prostě chcete věnovat nebo ze stovky dalších důvodů.

Když konečně došlo na nákup kanad, moje nadšení bylo obrovské. Do té doby, než po dvoukilometrové procházce byly paty samý puchýř. ,,Aha, to se bude muset něčím natřít a rozchodit."